肩こり 腰痛

肩こりからの頭痛で悩む人は多いですよね。慢性的な肩こりとたまに頭がイタイ。それでイライラしたり、仕事が進まなかったり、家族にあたってしまったり。ストレッチは効果がないって人へ、もっとカンタンな方法を提案。僕が施術からみつけた方法なので、効果も実証済み。カンタンなので継続もしやすい頭痛も軽減しますよ。

肩こり

「肩こりにマッサージは効果がない」っていう話聞いたことないですか?この話について解説します。また、僕が整体の施術経験から最も多い原因と対策を紹介します。

肩こり 頭痛

いつも肩こりがある、肩こりがひどくなると頭痛もしてくる。頭痛がひどくなったら薬を飲んでいるけど原因ははっきりわかっていない。整体の施術経験から「肩こりからくる頭痛」の原因を3つのパターンにわけて解説しています。自分の「肩こりからくる頭痛」はどのパターンなのかをチェックして適切な解決策を知ってください。

ストレス 肩こり

肩こりで悩む人の原因の一つに「ストレス」があります。アロマを嗅いでストレスを軽減することで肩こりが解消できるか動画で動画で検証。ストレスが溜まりやすいのは体質なので、ケアの方法を確立しておくと自己管理に便利ですよ。