「コルセット」「骨盤ブロック」のセルフケアの仕組み
このページでは「コルセット」「骨盤ブロック」のセルフケアの”仕組み”について解説します。
セルフケアでは何をしてるか解説
骨盤の仕組みはどうなってる？
まず、骨盤がどんな形になっているのかを知っていおいた方がいいですね！骨盤は下の画像のようになっています。
骨の名前まで覚える必要はないので、全体的なイメージができればOKです。
仙骨と腸骨の関節の歪みを正す
コルセットと骨盤ブロックは仙骨と腸骨の関節を緩めています（仙腸関節っていいます。そこそこよく聞く言葉。）
生理学的な原因の歪みは脳脊髄液の循環に問題があります。脳脊髄液は頭蓋～背骨～骨盤を流れています。骨盤をもう少し詳しくいうと仙骨に流れています。
つまり、仙骨に歪みがあると脳脊髄液の循環が悪くなるので、今回のセルフケアでは仙骨とくっついている腸骨との関節の歪みを取り除いてるわけです。