自律神経の乱れは筋肉を歪みを解消することでよくなる

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めまいや動悸、蕁麻疹といった自律神経の乱れは多くの人が悩んでいます。しかし、実際に悩んでいる人がしている対策としては「薬」や「生活習慣の改善」をしている人が多いように思います。

その結果、なかなか改善しない人や時間が解決すると祈っている人が多いのが僕の見てきた現実です。

今回は、僕が整体をしてきて自律神経での乱れの仕組みと短期的にセルフケアで短期的に解決できる理由を解決します。

自律神経の乱れがなかなか改善しない理由

自律神経の乱れによる症状は原因不明のように感じてる人が多いです。確かに、めまいや動悸や蕁麻疹といったものは、肩こりや腰痛と比べて、どこに問題があるのかイメージがしにくいです。

でも、

よくある改善方法では不十分

筋肉の歪みも自律神経の乱れに関係している

自律神経の乱れの改善のセルフケア方法